Súc miệng bằng nước muối thế nào

Súc miệng bằng nước muối, ngậm nước muối là phương pháp có từ rất lâu đời giúp điều trị viêm họng. Ngoài ra, nếu bạn súc miệng bằng nước muối đúng cách sẽ giúp sát khuẩn vòm họng, loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng, đánh bay mùi hôi và giúp răng chắc khỏe.

Vì sao nên súc miệng bằng nước muối? 

Từ xưa nước muối đã được sử dụng như phương pháp để vệ sinh răng miệng. Muối thô với thành phần chủ yếu là natri clorua có thể giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn trong nhiều loại thực phẩm vì muối có thể hấp thụ phân tử nước. Khi đó vi khuẩn cần độ ẩm để phát triển nên chúng không thể sinh sôi khi thiếu nước. 

Nước muối không phải là một loại kháng sinh nên không thể giết chết vi khuẩn ngay lập tức khi tiếp xúc. Tuy nhiên, do nước muối có tính kiềm hóa nên có thể làm tăng độ pH trong miệng, giúp ngăn chặn sự tăng sinh của vi khuẩn (hầu hết các vi khuẩn đều thích môi trường axit).

Súc miệng bằng nước muối khi nào? 

Theo các chuyên gia thì súc miệng bằng nước muối nên được thực hiện vào buổi sáng sau khi ngủ dây và buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn có thể súc miệng bằng nước muối trước hoặc sau đánh răng đều được. Với các trường hợp bị viêm họng thì nên súc nước muối nhiều lần trong ngày, cách 2h lại súc miệng một lần để bệnh nhanh khỏi. Bạn cần pha loãng nước muối để súc miệng để không gây phản tác dụng. Trẻ em đang thay răng vĩnh viễn có chi phí niềng răng cửa bao nhiêu?

Súc miệng bằng nước muối thế nào? 

Khi đã biết súc miệng bằng nước muối khi nào, bạn cần tìm hiểu cách súc miệng đúng cách với nước muối để tăng hiệu quả đạt được. Cụ thể: 

- Đầu tiên, hãy hợp một ngụm nước muối vừa đủ vào miệng, nên tránh hớp quá nhiều vì sẽ khó súc. 

- Tiếp đến bạn súc miệng ít nhất trong 30 giây. Nên để dung dịch tiếp xúc hết với các khu vực khó tiếp nhận khác trong miệng, nhất là giữa các kẻ răng. 

- Sau đó bạn nhổ ra và hớp ngụm thứ hai. Lần này hãy cố kéo dài thời gian để súc, ít nhất là 60 giây để nước muối có thời gian tác động đến toàn bộ khu vực răng. 

- Cuối cùng hãy súc sạch lại với nước sạch một vài lần để loại bỏ hết lượng muối còn sót lại trong miệng. 

Tuy nhiên, khi súc miệng bằng nước muối bạn cần lưu ý một số vấn đề như: 

- Cần súc miệng lại với nước lạnh sau khi súc miệng bằng nước muối. Việc làm này giúp loại bỏ được hết những mảng bám đã bị bong tróc rửa trôi ra ngoài. 

Muối ăn rất dễ lẫn các tạp chất, vì thế nếu phát hiện có tạp chất trong muối, bạn hãy dùng một miếng vải mỏng để lọc bỏ tạp chất trước khi pha chế dung dịch. Ngoài ra, nếu nước muối pha quá mặn có thể gây rộp vùng vòm họng.

Bài viết được trích nguồn tại: https://nangmuislinehanquoc3d.blogspot.com/

Thông tin liên hệ:

Trung tâm nha khoa Đăng Lưu

Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148

Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246

Hotline: 08 3803 0578

Tg: Ngavvt